Uspeh u pet koraka

Uspeh u pet koraka

Sve je podložno promeni na bolje. Ne postoji sila koja može da vas spreči da uradite ono što želite. Svet je kreiran onako kako ste ga vi zamislili. Ovih pet koraka namenjeni su onima koji smatraju da ipak nešto utiče na ostvarenje njihovih snova i ciljeva. Ukoliko se...
Trening za mršavljenje

Trening za mršavljenje

Trening za mršavljenje je, verovatno, tip treninga za koji se procentualno gledano interesuje najveći broj onih koji upražnjavaju neku vrstu fizičke aktivnosti. Na internetu se može naći na desetine predloga treninga koji za cilj imaju smanjenje kilaže i redukciju...
Kako odabrati pravi trening

Kako odabrati pravi trening

Koji tip treninga bi bio najbolji za mene? Kojim treningom mogu najbrže da postignem ono što želim? Koji tip treninga da odaberem kada ih ima toliko u ponudi? Da li je bolje vežbati u teretani ili učestvovati u grupnim fitnes programima (joga, pilates, aerobik,...