Kategorija
Tema
Autor
Arhiva
Zdravlje
Saveti o zdravlju tela i uma: ishrana, trening, nega kože, prehlada, anksioznost i mentalno zdravlje – jasno i praktično.
Dubok san je vreme kada telo luči hormon rasta, a on pomaže održavanju mišića i kostiju i reguliše kako telo ...
Nema jedne čarobne namirnice za dobar san, ali ima izbora koji telu olakšavaju noć. Evo šta da stavite na tanjir ...
Bundeva se snalazi u supi, čiliju, pasti, pa i u hlebu, rolatu i čizkejku. Evo kako da napravite pire i ...
Trčanje napolju u jednoj novoj studiji zahteva više energije nego traka, ali razlika zavisi od tempa i nagiba. Evo šta ...
Studija sa Univerzitetskog koledža u Korku povezala je i običnu i bezkofeinsku kafu sa nižim stresom i manje depresivnosti. Evo ...
Kako odabrati toster? Gledajte ravnomerno prženje i jasno različite nivoe, a ne cenu i izgled. Dva velika testa pokazuju da ...
Nova studija objavljena u časopisu PLOS Medicine povezala je više REM sna sa nižim rizikom od 83 bolesti. Evo šta ...
Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih brzih dijeta u regionu, a za to postoji nekoliko dobrih razloga. Dijeta sa kupusom ...
Zdrava večera bi trebala da bude najmanje nekoliko sati pre nego što odete na spavanje. Potrebno je da bude lagana, ...
Kombuha je veoma lekovita gljiva, ali mnogi ne znaju da kombuha za mršavljenje takođe ima brojne prednosti. Većina se već ...