Jedna od tema o kojoj se često govori i piše svakako jeste motivacija. Mnogo je „stručnjaka“ koji nude rešenja za razne nedoumice i probleme, a još više ljudi koji za sebe kažu da su demotivisani i nemaju volju za radom i životom. Često uhvatimo sebe kako trošimo vreme na razne stvari koje nam nesvesno odvlače pažnju i tada nismo produktivni u poslu. Pomislimo „kako  je meni sve ovo naporno..“ i  ostajemo tako u stanju demotivišuće emocije, mislimo da nemamo izbora. Pored motivacije, moramo staviti i pojam discipline jer stoje rame uz rame. Oni su naši saveznici u kreiranju životnih ciljeva. 

Pitate se kako se dolazi do ova dva blaga, pročitajte u tekstu koji sledi.. 

Prvi korak

Razmislite o tome koji su vaši ciljevi, šta želite da ostvarite i gde želite da budete za određeni vremenski period. Zatim, stavite svoje ciljeve na papir i obeležite ih po brojevima. Od najvažnije do „najmanje“ važne stavke. Takođe, obeležite šta je bitno a šta je hitno, šta je bitno i hitno a šta je hitno a nije bitno i šta je bitno a nije hitno. Ova tehnika se koristi u planiranju i organizovanju radnih zadataka u okviru kompanija. Sada ste na korak bliži da ostavrite jedan od ciljeva. Postavljajući one male dnevne ciljeve sa lakoćom stižete do onog glavnog, primarnog cilja.

Da li znate taj osećaj kada sve stavke zaokružite kao završene?

Naravno da ćemo se osećati nadahnuto kada završimo sve obaveze pre spavanja i već smo tada spremni da napravimo plan za naredni dan. Čim motivacija nestane, a to može veoma često da se desi, ostaje nam pregršt obaveza koje izazivaju stres. Naravno, svima nama je poznato koliko sve to može da nas umori i stvori nesanicu, nemir, anksioznost.

A opet, kad smo motivisani, možemo sve. Da trčimo, pridržavamo se pravila dijete, položimo ispit, napišemo novi projekat za šefa i slično. Tu su i one negativne stvari kad naš saveznik Motivacija nije uz nas, tada nismo u stanju iz kuće da izađemo ili se ne javljamo na telefon, verovatno su vam poznate te situacije.

Zajednički činilac u svim svojim problemima sam – samo ja

Verujem da je svako od nas prolazio kroz težak period života. Na tom putu se susrećemo sa raznoraznim ljudima i neprijatnim sitacijama koje se nižu i čini nam se da hodamo u krug. Često se dešava da nam je bitnije tuđe mišljenje i da sebe stavljamo u drugi plan. U svakodnevnom životu to izgleda ovako: brinemo i trudimo se da drugima udovoljimo i serviramo im upravo ono što žele od nas. Ako je tako i kod vas, vreme je da kažemo dosta. Dosta! Stavite tačku na toksične veze, krenite novim putem. Krenite da osvešćujete sitacije, razmišljajte svesno. Zapamtite ovo, kada krene po zlu uvek se setite gde želite da budete i onih ciljeva o kojima je bilo reči na početku teksta. Srušite betonski zid koji stoji oko vas i poprimite drugačiji oblik, oslobodite sebe, poletite u svet.

Naše misli imaju veliku moć, otvotite svoj um i srce ka novim stvarima i okrenite se sebi. Primetićete drastične promene. Bićete potpuno fascinirani onim što vidite.

A sada malo o disciplini…

Važno je biti disciplinovan, mnogi uspešni ljudi ovo naglašavaju. Za uspeh je važno da ratite kako valja ono najbitnije, to su oi prioriteti o kojima sam pričala, šta je bitno a šta hitno. Trik je da pronađete pravu naviku i to je sve. Za nekoga je to rano ustajanje ili trčanje, šetnja, zdraviji obroci i slično. Znate na šta mislim, možete nastaviti niz sami.

 

Šta smo zaključili?

Menjajući sebe i slušajući savete raznih mudrih ljudi dolazim do zaključka da je mnogo bitno pratiti unutrašnji osećaj a motivacija se posle određenog perioda sama proizvodi, ona postaje deo nas. Dok nešto ne promeni naše ponašanje, nismo zaista naučili. Život nije samo dobar ili samo loš – suočićemo se sa mnogobrojim izazovima. Biće dana kada možda nismo motivisani i produktivni i sve je to okej, dragi moji. Dajte sebi odmora, odspavajte, maštajte i onda krenite dalje. Zapamtite, na kraju će sve biti dobro. Ostanite motivisani i disciplinovani, volite sebe.

Jelena Vučković

🖊️ Jelena Vučković

Zaprati nas na Fejsbuku

Zaprati nas na Instagramu

Preporučujemo: