Šta sve kokos može da učini za vaše zdravlje?

Kokosovo ulje spada u grupu super namirnica, čije blagodeti u službi zdravlja i lepote ljudi koriste stotinama godina. Zbog svog neobičnog sastava bogatog zasićenim masnim kiselinama, od kojih laurinska kiselina ima najvažniju ulogu, kokosovo ulje je višestruko...

5 događaja u 12 dana

Pre nekolika dana sam svom prijatelju rekla da se ne osećam najbolje i da sam izgubila fokus. Prvo se našalio i rekao da je to od vrućine. Nije mi bilo baš duhovito. Ali, onda je dodao..“Pa, retko ko i ima fokus. Samo radi. Bori se.“ Inače, isti taj moj prjatelj je...

Sudar vitezova na niškoj tvrđavi

Niška tvrđava i grad Niš bili su od 14. do 16. juna domaćin srednjovekovnim vitezovima. Naime, ovog vikenda održan je međunarodni viteški festival pod nazivom Zaštitnici tvrđave. Učešće u ovoj kulturno-istorijskoj manifestaciji uzeli su brojni klubovi iz naše zemlje,...

Opraštanje, pomirenje i Igra Prestola

Kako se postaviti prema ljudima koji su nas povredili -  ili prema onima koje smo mi povredili? Može se zadržati neprijateljstvo, sa ekstremnim oblikom koji vodi do osvete. Ili može postojati opraštanje- ili pomirenje. Iako ova poslednja dva načina reagovanja na...

5 događaja u 12 dana

Počeli su vreli dani. Počelo je leto. Predivne letnje večeri i po neki komarac. Nije to ništa. Odbranite neku osobu od komarca i pokažite joj svoju naklonost. Ne zaboravite da grlite bez obzira na temperaturu. Te topline nikada nije dosta. Ovde  ću stati sa romantikom...

Zašto Liverpul?

Liverpul je ponovo veliki. Dugogodišnji trofejni post je prekinut ove godine i to najvrednijim trofejem od svih - onim ušatim. Da, prošle godine je došao do finala, ali nepisano pravilo glasi da ekipe koje na taj način "bljesnu" dugo vremena ne ponove taj uspeh....

Burnout sindrom na radnom mestu – Više od stresa

S obzirom da je stres postao deo naše svakodnevnice, nije nimalo iznenađujuće što se javlja i na radnom mestu. Međutim, stres nije isto što i burnout sindrom, koji predstavlja ozbiljnije stanje. Nastavite da čitate i saznajte zašto je to tako. U čemu je razlika?...

Skrivene opcije Google Chrome-a

Skrivene opcije Google Chrome-a

Ne treba da vas iznenadi kada čujete kako je Google-ov pregledač Chrome daleko ispred konkurenata, i da se najčešće koristi za pristup internetu. Ipak postoji 9 funkcija ovog programa za koje zna mali broj ljudi.   1.Konvertacija različitih veličina i kalkulator...

opširnije
Rekreacija i njen uticaj na zdravlje

Rekreacija i njen uticaj na zdravlje

  Ova tema može biti interesantna jer su pojmovi rekreacija i zdravlje i te kako zastupljeni u životu svakog od nas, a takođe su međusobno usko povezani. Pored toga, veoma su važni za život pojedinca, u smislu poboljšavanja  kvaliteta istog. Zato cemo se...

opširnije
Kako odabrati pravi trening

Kako odabrati pravi trening

Koji tip treninga bi bio najbolji za mene? Kojim treningom mogu najbrže da postignem ono što želim? Koji tip treninga da odaberem kada ih ima toliko u ponudi? Da li je bolje vežbati u teretani ili učestvovati u grupnim fitnes programima (joga, pilates, aerobik,...

opširnije
Ko je Ilon Mask?

Ko je Ilon Mask?

Zip2, Paypal, Tesla Motors, SpaceX, Hyperloop, Solarcity, OpenAI. Šta sve ove kompanije imaju zajedničko? Iza svih njih stoji potencijalni kandidat za stvarnog Ajron Mena - Ilon Mask. Ilon Mask vodi prilično fascinantan život. Za svoje 44 godine završio je dva...

opširnije
Govor tela – Oči kao sredstvo komunikacije

Govor tela – Oči kao sredstvo komunikacije

U neprestanom saobraćanju sa drugim ljudima, čovek se pored verbalne komunikacije služi i određenim gestovima tj. neverbalnom komunikacijom. Upravo ovaj drugi segment predstavlja ključ za razumevanje i istinitost onoga što vaš sagovornik govori. U daljem tekstu je...

opširnije
Istanbul- dragulj Bosfora

Istanbul- dragulj Bosfora

Prva asocijacija na Istanbul je kontrast. Grad u kome se suprotstavljaju Istok i Zapad, Evropa i Azija, hrišćanstvo i islam, život na visokoj nozi i nemaština. Prelepa Aja Sofija Sa ciljem da opravdamo prethodne tvrdnje, kao pravi dokaz prilažemo unutrašnjost...

opširnije
Spotify u Srbiji

Spotify u Srbiji

Streaming postaje sve popularniji način za slušanje muzike - a Spotify je najpopularniji besplatni streaming servis na svetu. Spotify naravno nije zvanično dostupan u Srbiji, ali postoji način da se zaobiđe ova virtuelna barijera. Za one koji ne znaju, streaming...

opširnije
Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Naslov bi sugerisao kakav opus o alkoholu, međutim, iako je to pored vode možda najuticajnija tečnost na čovečanstvo, tema ovog članka je kafa. Ispijanje šoljice kafe spada u dnevnu naviku mnogih, a predstavlja opušten i lep povod za viđanje i razgovor sa...

opširnije
Crossfit – Specijalnost ni u čemu, izvrsnost u svemu

Crossfit – Specijalnost ni u čemu, izvrsnost u svemu

Poslednjih nekoliko godina među ljubiteljima fitnesa i bodibildinga u Srbiji, sve je više pobornika krosfita – treninga koji obuhvata sve segmente od izdržljivosti, apsolutne i relativne snage, a namenjen je svima, od rekreativaca do profesionalnih sportista. Krosfit...

opširnije
Aerogel – supermaterijal velike izdržljivosti

Aerogel – supermaterijal velike izdržljivosti

Kada se danas govori o osobinama velike izdržljivosti u pogledu snage, otpornosti i istrajnosti, nije nužno pričati o superherojima iz stripa ili filma. Ovo je priča o "novim" izdržljivim materijalima. U periodu oporavka između dva svetska rata, tačnije 1931. godine,...

opširnije
Skrivene opcije Google Chrome-a

Skrivene opcije Google Chrome-a

Ne treba da vas iznenadi kada čujete kako je Google-ov pregledač Chrome daleko ispred konkurenata, i da se najčešće koristi za pristup internetu. Ipak postoji 9 funkcija ovog programa za koje zna mali broj ljudi.   1.Konvertacija različitih veličina i kalkulator...

opširnije
Rekreacija i njen uticaj na zdravlje

Rekreacija i njen uticaj na zdravlje

  Ova tema može biti interesantna jer su pojmovi rekreacija i zdravlje i te kako zastupljeni u životu svakog od nas, a takođe su međusobno usko povezani. Pored toga, veoma su važni za život pojedinca, u smislu poboljšavanja  kvaliteta istog. Zato cemo se...

opširnije
Kako odabrati pravi trening

Kako odabrati pravi trening

Koji tip treninga bi bio najbolji za mene? Kojim treningom mogu najbrže da postignem ono što želim? Koji tip treninga da odaberem kada ih ima toliko u ponudi? Da li je bolje vežbati u teretani ili učestvovati u grupnim fitnes programima (joga, pilates, aerobik,...

opširnije
Ko je Ilon Mask?

Ko je Ilon Mask?

Zip2, Paypal, Tesla Motors, SpaceX, Hyperloop, Solarcity, OpenAI. Šta sve ove kompanije imaju zajedničko? Iza svih njih stoji potencijalni kandidat za stvarnog Ajron Mena - Ilon Mask. Ilon Mask vodi prilično fascinantan život. Za svoje 44 godine završio je dva...

opširnije
Govor tela – Oči kao sredstvo komunikacije

Govor tela – Oči kao sredstvo komunikacije

U neprestanom saobraćanju sa drugim ljudima, čovek se pored verbalne komunikacije služi i određenim gestovima tj. neverbalnom komunikacijom. Upravo ovaj drugi segment predstavlja ključ za razumevanje i istinitost onoga što vaš sagovornik govori. U daljem tekstu je...

opširnije
Istanbul- dragulj Bosfora

Istanbul- dragulj Bosfora

Prva asocijacija na Istanbul je kontrast. Grad u kome se suprotstavljaju Istok i Zapad, Evropa i Azija, hrišćanstvo i islam, život na visokoj nozi i nemaština. Prelepa Aja Sofija Sa ciljem da opravdamo prethodne tvrdnje, kao pravi dokaz prilažemo unutrašnjost...

opširnije
Spotify u Srbiji

Spotify u Srbiji

Streaming postaje sve popularniji način za slušanje muzike - a Spotify je najpopularniji besplatni streaming servis na svetu. Spotify naravno nije zvanično dostupan u Srbiji, ali postoji način da se zaobiđe ova virtuelna barijera. Za one koji ne znaju, streaming...

opširnije
Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Naslov bi sugerisao kakav opus o alkoholu, međutim, iako je to pored vode možda najuticajnija tečnost na čovečanstvo, tema ovog članka je kafa. Ispijanje šoljice kafe spada u dnevnu naviku mnogih, a predstavlja opušten i lep povod za viđanje i razgovor sa...

opširnije
Crossfit – Specijalnost ni u čemu, izvrsnost u svemu

Crossfit – Specijalnost ni u čemu, izvrsnost u svemu

Poslednjih nekoliko godina među ljubiteljima fitnesa i bodibildinga u Srbiji, sve je više pobornika krosfita – treninga koji obuhvata sve segmente od izdržljivosti, apsolutne i relativne snage, a namenjen je svima, od rekreativaca do profesionalnih sportista. Krosfit...

opširnije
Aerogel – supermaterijal velike izdržljivosti

Aerogel – supermaterijal velike izdržljivosti

Kada se danas govori o osobinama velike izdržljivosti u pogledu snage, otpornosti i istrajnosti, nije nužno pričati o superherojima iz stripa ili filma. Ovo je priča o "novim" izdržljivim materijalima. U periodu oporavka između dva svetska rata, tačnije 1931. godine,...

opširnije