Da li prava osoba postoji?

Da li prava osoba postoji?

Svi znamo da je održati i očuvati vezu teško. Zahteva mnogo truda i emotivnog ulaganja. Kako da znamo ko je prava osoba za nas, da sa njom gradimo vezu? Da li ta prava osoba postoji?  Ester Perel, psihoterapeutkinja sa dugogodišnjim radom sa parovima, kaže da ne...
Kako izgraditi samopouzdanje?

Kako izgraditi samopouzdanje?

Samopouzdanje možemo opisati kao misli i osećanja koja imamo u vezi sebe. Neko sa niskim samopouzdanjem se često oseća neodgovarajućim ili nesposobnim u različitim sferama. Nekada nismo ni svesni da imamo nisko samopouzdanje, ali način na koji se ponašamo i na koji...
5 prednosti čitanja knjiga

5 prednosti čitanja knjiga

Ljudi često ne shvataju koje su prednosti čitanja knjiga. Mnogi se nakon srednje škole i obaveznih lektira više nikada ne late dobre knjige. Nekima je to gubljenje vremena, dosadna aktivnost koja ni na koji način nije korisna, osim eventualno da se ubije vreme....
6 razloga za pisanje dnevnika

6 razloga za pisanje dnevnika

„Pišemo da bismo dvaput osetili život – u datom trenutku i kroz retrospektivu“ – Anais Nin  Vođenje dnevnika je način na koji možemo da izrazimo svoje emocije, razmišljanja i ideje, a da uz to sačuvamo uspomenu na momente u životu koje ne...
Zašto se trebamo osloboditi briga?

Zašto se trebamo osloboditi briga?

Briga nije strana nikome od nas. Nekako se svi naviknemo da je ona sastavni deo života. Takođe, jedno od snažnih uverenja mnogih od nas jeste da nam je do nečega zaista stalo samo ako brinemo oko toga.  Najpre da napravimo razliku između zdrave brige i one koja ima...