Ukoliko bi se zaputili pravcem zapadnog kraja Srbije, sa osmišljenom rutom i planom obilaska, nezavisno od toga kojim putem dolazite, noge bi vas svakako dovele do Užica. Ne, moj grad nije velika turistička atrakcija, niti sam ja objaktivni posmatrač sa strane....
Kokosovo ulje spada u grupu super namirnica, čije blagodeti u službi zdravlja i lepote ljudi koriste stotinama godina. Zbog svog neobičnog sastava bogatog zasićenim masnim kiselinama, od kojih laurinska kiselina ima najvažniju ulogu, kokosovo ulje je višestruko...
Dugo te već muče problemi sa težinom i ne znaš šta više da radiš? Želiš da skineš suvišne kilograme i probaš novu dijetu, ali ne znaš hoćeš li izdržati? Imaš primere ljudi u okruženju koji su smršali, ali i one koji su vratili kilograme? Nadaš se da će izmisliti...
Moguće! Kada ste se poslednji put na žurci dobro najeli? lli vas je zabolela glava jer ste gomilu para potrošili na kupovinu grickalica koje su gosti “tek tako” jeli, a koje izazivaju nadimanje i pride ne mogu da utole glad? Jasno, nije cilj žurke da se dobro...
Svi su čuli za Novaka Đokovića i njegov magičan fizički preporod koji je uticao i na njegovu psihu, i popeo ga na vrh ATP liste. Samo što ta promena i nije bila baš magična - Novak je jednostavno izbacio iz svoje ishrane sve što u sebi sadrži gluten. Zvuči lako, zar...
Tokom zimskog perioda pred nama, koji podrazumeva i veliki broj praznika i slava, mnogi od nas padnu u neku verziju zimskog sna; mrzi nas da izađemo iz kuće bez preke potrebe, imamo želju da ostanemo u toplom krevetu pola dana, ništa nam se ne radi i ni o čemu nam se...
Stigla nam je jesen, skoro će i zima, a sa njima dolazi i vreme slava i praznika, a samim tim i bogatih trpeza. Svi mi kažemo da ćemo početi zdravije da se hranimo čim to prođe, ali istina je da to obično nikad ne ispunimo. Zato vam predstavljamo neke od zdravih...
Shake it! Predstavljamo vam par napitaka da na zdrav način započnete novi dan. ŠEJK SA JAGODAMA I JOGURTOM ŠEJK OD PARADAJZA I ŠARGAREPE ŠEJK SA MALINAMA, BANANAMA I MEDOM ŠEJK SA BOROVNICAMA, OVSENIM PAHULJICAMA I ĐUMBIROM ŠEJK OD BUNDEVE I MLEKA Ako niste do sada,...
Vitamini su neophodni za pravilno odvijanje svih procesa u organizmu i očuvanje zdravlja. Raznovrsnom ishranom obezbeđuje se unos svih neophodnih vitamina za normalan rast i razvoj organizma. U slučaju nepravilne ishrane često se pribegava unošenju suplemenata...
Posle zimskog sivila i hladnoće konačno je došlo proleće. To je period kada muškarci i žene podjednako u većoj meri počinju da obraćaju pažnju na svoj fizički izgled. Neki to rade iz zdravstvenih razloga, a drugi pak žele da spremni dočekaju leto i dovedu svoju figure...