,

Shake it: Zdravi jutarnji napici

Aleksandra Milosavljević

novembar 9, 2016

1 minut čitanja
Dva smutija sa voćem u čašama

Foto: Fanny Gustafsson / Unsplash

Shake it! Predstavljamo vam par napitaka da na zdrav način započnete novi dan.

ŠEJK SA JAGODAMA I JOGURTOM

xvxcvgrg
U čašu jogurta dodati pola čaše soka od narandže i četiri šolje zrelih jagoda, a zatim sve to izmiksati u blenderu dok se smesa ne sjedini.

ŠEJK OD PARADAJZA I ŠARGAREPE

sargarep2
U pola šolje soka od paradajza dodati jedan sveži paradajz i pola šolje rendane šargarepe. Po ukusu može se dodati malo soka od jabuke, a onda izmešati dok se smesa ne izjednači.

ŠEJK SA MALINAMA, BANANAMA I MEDOM

ŠEJK SA BOROVNICAMA, OVSENIM PAHULJICAMA I ĐUMBIROM

ovsenepahborovni
Pomešati pola šolje smrznutih borovnica sa pola šolje nemasnog jogurta i dodati malo ovsenih pahuljica i leda. U smesu dodati dve kašike smeđeg šećera i malo đumbira. Jogurt se može zameniti sokom od pomorandže.

ŠEJK OD BUNDEVE I MLEKA

bundevaejk
Pola šolje punomasnog mleka pomešajte sa trećinom šolje pirea od bundeve i kašikom meda, po želji dodajte i malo mlevenih oraščića. Miksajte u blenderu dok se smesa ne sjedini.

Svideo vam se tekst? Podelite ga.

Pratite Lifehacker.rs na Facebook-u

Novi trikovi, preporuke i priče – svakog dana na vašoj početnoj stranici.

Zapratite nas
Picture of Aleksandra Milosavljević

Aleksandra Milosavljević

Student psihologije. Pisac u pokušaju. Čovek u pokušaju. Ono između je manje važno.
Svi tekstovi autora

Čitano

upravo.

Crossfit – Specijalnost ni u čemu, izvrsnost u svemu

4 minuta čitanja
Pročitaj priču

Kako napisati dobar mejl?

4 minuta čitanja
Pročitaj priču

Kupus dijeta: kupus čorba, iskustva korisnika i recepti

16 minuta čitanja
Pročitaj priču

Pročitajte još.