Jedna od tema o kojoj se često govori i piše svakako jeste motivacija. Mnogo je „stručnjaka“ koji nude rešenja za razne nedoumice i probleme, a još više ljudi koji za sebe kažu da su demotivisani i nemaju volju za radom i životom. Često uhvatimo sebe kako...
Stiže proleće, doba kada svi počnemo intezivnije da razmišljamo o svojoj figuri. Nekoga brine zimski višak, a neko samo želi da „okrene novi list“ uz novu fizičku aktivnost. Šta god vaš motiv bio, jedno je sigurno – vežbanje kao rutinu nije lako uspostaviti....
Pitate se kako da postavite ciljeve koje možete postići? Najpre, postavljanje ciljeva je važno jer na taj način dajemo sebi smernice u životu. Zatim, pomažu nam da se fokusiramo na tačno ono što želimo da postignemo. Daju nam motivaciju, a smanjuje dosadu. ...
Neki ljudi tvrde da je Decembar jedan od najdepresivnijih meseci u godini. Zašto? Uzimaju se neke stvari u obzir, malo Sunca, zamagljeni prozori, česte prehlade, stanje na bankovnom računu, nizak nivo motivacije i niz drugih faktora. Moraš napisati ciljeve i želje za...
Šta je mapa želja (engl.vision board)? Interesuje vas da napravite sopstvenu? Ovde možete pročitati nekoliko saveta kako to da uradite i kako da vam taj proces bude zabavan. Daj mi definiciju.. Hajde najpre da utvrdimo šta je to mapa ili tabla želja i čemu ona...
