U petak, 4. marta, u beogradskom Domu omladine održaće se nesvakidašnja žurka koju će činiti spoj dobre muzike i takmičenja u nekim od osnovnih fitnes disciplina, a sve u čast petog rođendana jedinstvenog fitnes projekta na ovim prostorima - Boot camp Serbia. Boot...
Sledeća tema kojom ćemo se baviti u ovoj mini seriji članaka o suplementaciji su sagorevači masti. Ovo je vrlo interesantna tema, jer su mišljenja oko ovih preparata podeljena, i postoji veliki broj zabluda koje ove preparate prate. Mi ćemo pokušati da što...
Kik-boks je borilački sport nastao na osnovama boksa, karatea, tekvondoa, kung fua i drugih više ili manje poznatih borilačkih sportova. Osnovni cilj borca je nadvladati protivnika boljom tehnikom, brzinom i snagom uz maksimalnu sigurnost, toleranciju, poštenje i...
Sledeća tema kojom ćemo se baviti u ovoj mini-seriji članaka o suplementaciji je kreatin. Kreatin je, pored proteina, proizvod koji se najviše koristi, bilo da su u pitanju početnici ili profesionalci. Zašto se kreatin toliko koristi? Šta on u stvari radi? Da li...
Svako ko je makar jednom u životu šutnuo fudbalsku loptu, pogledao fudbalsku utakmicu sa tribine ili ispred tv ekrana, zna za fudbalske veličine poput Maradone, Pelea, Mesija ili Ronalda. Njihovo fudbalsko umeće uvrstilo ih je u red onih čija je slava zasenila čak i...
Šumaher je pre tačno dve godine doživeo užasnu nesreću na skijanju. Vesti nema nikakvih, sve što se zna jeste da je na kućnom lečenju. O njemu brine tim lekara. Brojni prijatelji koji su bili u poseti ne žele da kažu u kakvom je stanju veliki Šumi. Sve što znamo je da...
Suplementacija je tema o kojoj, pored tipa i načina treniranja, najviše diskutuju svi koji upražnjavaju neku vrstu treninga. "Da li je to zdravo?" "Moram i ja da počnem da uzimam nešto, treniram već mesecima, a ne vidim neki osetan napredak." "Gde mogu jeftinije da...
U članku „Trening za mršavljenje“ objašnjeni su principi i načini na koje telo funkcioniše u toku aktivnosti i pomoću kojih parametara možete učiniti vaš trening efikasnijim. Između ostalog, pomenut je i pulsmetar kao jedno korisno pomagalo preko kog možete imate...
Autosport nije lak, pogotovo ako ste početnik. Stvari uvek mogu da krenu po zlu. Ovo su neke od stvari koje treba koje treba imati na umu ukoliko ste prvi put na stazi. Ovakve stvari obično zaboravite ili ih ignorišete, pa vam se baš zbog toga mogu i desiti. Pođimo...
Trening za mršavljenje je, verovatno, tip treninga za koji se procentualno gledano interesuje najveći broj onih koji upražnjavaju neku vrstu fizičke aktivnosti. Na internetu se može naći na desetine predloga treninga koji za cilj imaju smanjenje kilaže i redukciju...