Kategorija: Zdravlje

Koliko je bitna vrednost pulsa?

Koliko je bitna vrednost pulsa?

U članku „Trening za mršavljenje“ objašnjeni su principi i načini na koje telo funkcioniše u toku aktivnosti i pomoću kojih parametara možete učiniti vaš trening efikasnijim. Između ostalog, pomenut je i pulsmetar kao jedno korisno pomagalo preko kog možete imate...

opširnije
Trening za mršavljenje

Trening za mršavljenje

Trening za mršavljenje je, verovatno, tip treninga za koji se procentualno gledano interesuje najveći broj onih koji upražnjavaju neku vrstu fizičke aktivnosti. Na internetu se može naći na desetine predloga treninga koji za cilj imaju smanjenje kilaže i redukciju...

opširnije
Rekreacija i njen uticaj na zdravlje

Rekreacija i njen uticaj na zdravlje

  Ova tema može biti interesantna jer su pojmovi rekreacija i zdravlje i te kako zastupljeni u životu svakog od nas, a takođe su međusobno usko povezani. Pored toga, veoma su važni za život pojedinca, u smislu poboljšavanja  kvaliteta istog. Zato cemo se...

opširnije
Kako odabrati pravi trening

Kako odabrati pravi trening

Koji tip treninga bi bio najbolji za mene? Kojim treningom mogu najbrže da postignem ono što želim? Koji tip treninga da odaberem kada ih ima toliko u ponudi? Da li je bolje vežbati u teretani ili učestvovati u grupnim fitnes programima (joga, pilates, aerobik,...

opširnije
Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Naslov bi sugerisao kakav opus o alkoholu, međutim, iako je to pored vode možda najuticajnija tečnost na čovečanstvo, tema ovog članka je kafa. Ispijanje šoljice kafe spada u dnevnu naviku mnogih, a predstavlja opušten i lep povod za viđanje i razgovor sa...

opširnije