Kategorija: Zdravlje

Meditacija. Zašto je dobra i kako je vežbati?

Meditacija. Zašto je dobra i kako je vežbati?

Meditacija je istočnjačka tehnika smirivanja uma, duha i tela. Uz njenu pomoć vraćamo se sami sebi, svojoj suštini. Izolacijom iz spoljašnjih i unutrašnjih trvenja, pročišćavamo se na višem nivou. Tako resetovani, brže nalazimo rešenja i spremniji smo za dalju “borbu”.

read more
Ko je rekao strah?

Ko je rekao strah?

Koliko god strah bio negativna emocija, on se može posmatrati i kao bolno mesto. Upravo to je alarm da na tom delu ličnosti i u tom segmentu svog života morate da poradite. Zato, identifikujte ih i unapredite svoj život.

read more
Kad je kocka bačena?

Kad je kocka bačena?

Kažu da kockar čuči u svakom od nas i da je samo pitanje vremena ili okolnosti kada će se probuditi. "Kocka" kao jedan od najvećih poroka stoji rame uz rame sa korisnicima psihoaktivnih supastanci i osobama sklonim alkoholu.   Kako sve počinje?   Često još u...

read more
Kako da decembar ne bude depresivan?

Kako da decembar ne bude depresivan?

Neki ljudi tvrde da je Decembar jedan od najdepresivnijih meseci u godini. Zašto? Uzimaju se neke stvari u obzir, malo Sunca, zamagljeni prozori, česte prehlade, stanje na bankovnom računu, nizak nivo motivacije i niz drugih faktora. Moraš napisati ciljeve i želje za...

read more

Poremećaji ličnosti i kako ih razumeti?

Poremećaji ličnosti su dugi, hronični i maladaptivni obrasci mišljenja, osećanja i ponašanja koji su posledica trajnih promena ličnosti. Oni takođe uključuju iskrivljeno viđenje sebe, drugih ljudi i spoljašnjeg sveta. Poremećaji ličnosti spadaju u ozbiljnija stanja za...

read more
Da li je negativno uvek loše?

Da li je negativno uvek loše?

Negativno ne znači uvek i loše. Mlađe generacije verovatno ne znaju ko je Fredi Merkjuri, ne sećaju se Medžik Džonsona, ali verovatno znaju Čarli Šina. Pevač, sportista i glumac. Šta im je svima zajedničko osim slave i uspeha? Svi su oboleli od side. Fredi je ubrzo...

read more