''Gde trenirati?'', ''Koje su teretane najbolje?'', ''Koje teretane imaju studentske popuste?'', samo su neka od čestih pitanja na društvenim mrežama i internet forumima. Danas je ponuda teretana i fitnes centara veća nego ikada, pa je prilično nezahvalno govoriti o...
Budući da postoji mnogo zabluda na temu kako do do savršenog izgleda, a za to je kriv veliki broj "stučnjaka" - jer im se mišljenja i teze znatno razlikuju - rešili smo da neke od njih, jednom za svagda konačno opovrgnemo. Žene ne treba da dižu tegove Ovo je tvrdnja...
Sledeća tema kojom ćemo se baviti u ovoj mini-seriji članaka o suplementaciji je kreatin. Kreatin je, pored proteina, proizvod koji se najviše koristi, bilo da su u pitanju početnici ili profesionalci. Zašto se kreatin toliko koristi? Šta on u stvari radi? Da li...