Sledeća tema kojom ćemo se baviti u ovoj mini seriji članaka o suplementaciji su sagorevači masti. Ovo je vrlo interesantna tema, jer su mišljenja oko ovih preparata podeljena, i postoji veliki broj zabluda koje ove preparate prate. Mi ćemo pokušati da što...
Sledeća tema kojom ćemo se baviti u ovoj mini-seriji članaka o suplementaciji je kreatin. Kreatin je, pored proteina, proizvod koji se najviše koristi, bilo da su u pitanju početnici ili profesionalci. Zašto se kreatin toliko koristi? Šta on u stvari radi? Da li...
Suplementacija je tema o kojoj, pored tipa i načina treniranja, najviše diskutuju svi koji upražnjavaju neku vrstu treninga. "Da li je to zdravo?" "Moram i ja da počnem da uzimam nešto, treniram već mesecima, a ne vidim neki osetan napredak." "Gde mogu jeftinije da...