Šta je to "Pet stadijuma tuge"? Model „Kuber-Ross“, poznatiji kao Pet stadijuma ili faza tugovanja je teorija koju je predstavila Elizabet Kubler-Ros u svojoj knjizi „O smrti i umiranju“. Naime, radi se o teoriji da uprkos tome što je tuga individualna stvar,...
Priroda.. Jedna kratka reč koja označava toliko toga neophodnog u našem životu. U užem smislu, prirodne lepote ne samo što nam usmeravaju pažnju u lepšem pravcu, nego čine i da se povežemo sa onim što je zaista bitno, da iskusimo život i samo postojanje u pravoj...
Kako se postaviti prema ljudima koji su nas povredili - ili prema onima koje smo mi povredili? Može se zadržati neprijateljstvo, sa ekstremnim oblikom koji vodi do osvete. Ili može postojati opraštanje- ili pomirenje. Iako ova poslednja dva načina reagovanja na...
S obzirom da je stres postao deo naše svakodnevnice, nije nimalo iznenađujuće što se javlja i na radnom mestu. Međutim, stres nije isto što i burnout sindrom, koji predstavlja ozbiljnije stanje. Nastavite da čitate i saznajte zašto je to tako. U čemu je razlika?...
Mnogi ljudi upravo traže nešto. Vi ste možda jedan od njih. Neki ljudi traže posao, finansijsku stabilnost ili napredak usred ekonomskih previranja. Drugi tragaju za smislom, traže unutrašnji mir, pitaju se da li je išta u životu zaista važno, ili čak da li su oni...
Život po svojim pravilima - zvuči predivno, zar ne? Opet, većina ljudi nije sigurna kako da dođe do toga. Evo pet jednostavnih načina, koji "otključavaju vrata" iza kojih vas čeka vaš najbolji život. Ovo vam verovatno zvuči kao prilično hrabra tvrdnja, ali ima...
Osim što pozitivno utiče na naše zdravlje, mindfulness nam može pomoći da živimo bolje. U svojoj knjizi o prevazilaženju terora smrti, Staring at the Sun, dr Irvin Jalom, poznati psihijatar i egzistencijalni terapeut, spominje čuvenog filozofa, Hajdegera. Ovaj...
Perfekcionizam krije opasnosti kojih nismo svesni. Da li se često osećate kao da vam je potrebno da budete savršeni da biste bili zadovoljni? Da li je za vas prihvatanje sopstvenih i tuđih mana ili neuspeha nemoguće? Da li se osećate kao da stvari moraju da budu...
Ljudi imaju tendenciju da ponavljaju obrasce iz prethodnih veza. Zbog toga se često nađu u nezavidnim romantičnim situacijama jer prate nesvesne šablone koji se tiču toga kako veza treba da izgleda. Ovi modeli su poznati kao romantični scenariji. Šta su romantični...
Postoje neke uobičajene greške koje ljudi prave, bez obzira na to koliko su pametni. Međutim, postoje rešenja za njih. Pročitajte kako možete unaprediti odnose sa drugim ljudima i povećati zadovoljstvo svojim životom. Izbegnite greške i recite DA Jedna od najčešćih...