Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih brzih dijeta u regionu, a za to postoji nekoliko dobrih razloga. Dijeta sa kupusom je veoma jeftina, ne iziskuje kupovinu skupih i teško dostupnih namirnica, jednostavna je za držanje i omogućava brzo skidanje velikog broja...
Kombuha je veoma lekovita gljiva, ali mnogi ne znaju da kombuha za mršavljenje takođe ima brojne prednosti. Većina se već upoznala sa čuvenim kombuha napitkom koji se koristi za jačanje imuniteta, brojne bolesti, ali i za mršavljenje. Cilj nam je da kroz ovaj tekst...
Poznato je da su med i keto dijeta često nespojivi. Zapravo, mnogi misle da je med zabranjen u keto dijeti i nisu daleko od istine. Keto dijeta podrazumeva da se unos ugljenih hidrata smanji na minimum ili u potpunosti izbaci. Med spada u namirnice koje zovemo i super...
Vojnička dijeta je nešto sasvim novo. Većina ljudi već na sam pomen vojske u glavi pronalazi reči kao što su autoritet i disciplina. Ovo je ujedno i najpopularnija dijeta koja vam za samo nekoliko dana garantuje čak 5 kg manje. Sada vam je jasno zašto je mnogi toliko...
Danas, u vremenu neoloberalnog kapitalizma, potpuno je normalno da imamo tako malo vremena. Jer, ima toliko puno zadataka da se završi. Ne samo na jednom, nego i na više radnih mesta. Ako se tome dodaju i poslovi po kući, spisak postaje još duži. Zato, u cilju bolje...
Sreća je subjektivno stanje zadovoljstva životnom situacijom. To je povezano sa osećajem ispunjenosti i uživanja. Međutim, koliko često, ako posmatrate, vidite na ulici ili u prevozu nasmejana i raspoložena lica? Siguran sam, ne toliko često. I, priznećete, to nije...
Metode tajm menadžmenta često ne funkcionišu jer vam nedostaje jedna jednostavna stvar. Koja? Najverovatnije ste se već susretali sa životnim poukama od najuspešnijih preduzetnika u svetu. Problem je u tome da kod njih javnost obično pogrešno tumači uzročno-posledične...
Neke nemirnice isključuju apetit, utičući na mozak preko receptora ukusa. Apetit se kontroliše delom mozga koji se zove hipotalamus. Posle obroka, u organizmu se povećava količina hormona insulina i leptina. Ova dva hormona utiču na hipotalamus, a on dalje blokira...
Ne treba uvek odlučiti odmah. Ponekad je bolje da uopšte ne donosimo odluke. Zašto neke odluke čine da se osećamo umorno? Većina odluka koje mi donosimo svaki dan nisu značajne: obući pantalone ili šorts, ići peške ili biciklom, pročitati nešto ili...
Da li ste obratili pažnju na bake koje šetaju kučiće po parku? One sasvim ozbiljno razgovaraju sa svojim ljubimcima kao da njima nije teško da klimnu glavom i odgovore: “Razumeo sam, to se više neće ponoviti.” Uglavnom, pričaćemo danas o tome šta vaš pas pokušava da...