Polako se završavaju praznici i period darivanja, ali ima još jedan poklon koji možemo pružiti sebi i zahvaljujući njemu započeti novu godinu rasterećeniji u odnosu na prethodnu. Radi se o opraštanju. Za mnoge je tema opraštanja teška i odbojna. Svi na putu kroz...
Negativno ne znači uvek i loše. Mlađe generacije verovatno ne znaju ko je Fredi Merkjuri, ne sećaju se Medžik Džonsona, ali verovatno znaju Čarli Šina. Pevač, sportista i glumac. Šta im je svima zajedničko osim slave i uspeha? Svi su oboleli od side. Fredi je ubrzo...
Vežbanje i zdrav život su, možemo slobodno reći, opet u modi. Filmovi, muzički spotovi, reklame pune su dobro građenih muškaraca i žena. Isto kao i parkovi, plaže i igrališta leti. Čak se da primetiti da i moda prati taj trend, pa tako imamo sve više uskih jakni,...
Ne treba uvek odlučiti odmah. Ponekad je bolje da uopšte ne donosimo odluke. Zašto neke odluke čine da se osećamo umorno? Većina odluka koje mi donosimo svaki dan nisu značajne: obući pantalone ili šorts, ići peške ili biciklom, pročitati nešto ili...
Ova pojava je veoma česta, a verujemo i da se vama makar ponekad javlja. Ipak, to je apsolutno normalna stvar. To se svima nama dešava Pretpostavimo da ste primorani da ustajete rano ujutru, bilo to zbog posla ili neke fizičke aktivnosti. Veče pre navijate sat ili...
Kokosovo ulje jedan je od preparata koji se koristi u razne svrhe - od nege kose i kože do poliranja nameštaja. Najčešće se koristi u neprerađenoj varijanti, koja je poželjnija za upotrebu od prerađenog kokosovog ulja. Dobija se ceđenjem mesnate unutrašnjosti kokosa...
Medicinska istraživanja su pokazala da kafa pozitivno deluje u prevenciji dijabetesa tipa 2, raznim srčanim i moždanim oboljenjima. Stručna javnost takođe tvrdi da je među uživaocima kafice značajno manji rizik od depresije ili suicida. Ali šta to treba da znači?
Sindrom hroničnog umora može se smatrati boljkom savremenog čoveka. Ne, niste hronično umorni ako vas umor prođe nakon okrepljujućeg sna ili šolje dobre kafe; hronično ste umorni ako ta malaksalost traje mesecima, čak i godinama, i ako vas ometa u svakodnevnom...
Ubrzan i stresan život koji nam je nametnut, u kome svesni ili nesvesni, stremimo ka tome da postanemo ništa drugo nego roboti. Naravno, takav način života ima bezbroj posledica. Jedna od njih je i konstantna napetost. Najbolji lek za to može biti upravo relaks...
Ranije smo pisali o tome kakav uticaj neki od vitamina imaju na organizam i gde se sve mogu naći. Sada ćemo se na neke od tih vitamina osvrnuti na nešto drugačiji način. Ali prvo mali opšti uvod: Vitamini su organske materije koje su u malim količinama...