Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Naslov bi sugerisao kakav opus o alkoholu, međutim, iako je to pored vode možda najuticajnija tečnost na čovečanstvo, tema ovog članka je kafa.

Ispijanje šoljice kafe spada u dnevnu naviku mnogih, a predstavlja opušten i lep povod za viđanje i razgovor sa prijateljima. Na Balkanu, ovo je gotovo neizostavni dnevni ritual i svako je pravi je na poseban način.

Za mnoge, konzumiranje ovog napitka je čist hedonizam. Drugima pak, energetsko piće. Međutim, naučno je dokazano da kafa izaziva hemijsku zavisnost ukoliko je jedinka redovno koristi. Pri prvom pokušaju prestanka, nakon 24 sata će se javiti simptomi kao što su takozvana zamagljenost uma i nemogućnost brzog odgovora organizma. Kako vreme odmiče, prisustvo glavobolje ili mučnine će postati veoma izraženo.

Ovo se dešava zbog interakcije kofeina i mozga. U mozgu postoje određeni receptori za adenozin, koji, kada se zakači za iste, prouzrokuje osećaj umora. Zahvaljujući svojoj hemijskoj sličnosti sa adenozinom i lakoj rastvorljivosti u vodi i masti, kafa lako putem krvi dospeva u mozak i blokira receptore. Kada se ovo desi,  prirodnim stimulansima u mozgu je lakše da dođu do izražaja (npr. dopamin). Uz sav nesmešteni adenozin u mozgu podstiče lučenje adrenalina. Telo dobija 4-6 sati osećaja neobične energičnosti. Kao što to obično bude sa narkoticima, dešava se potreba za sve većim unosom, jer prag osetljivosti raste. Ovo se dešava zbog toga što mozak teži da poveća broj adenozinskih receptora.

Takođe, postoje brojne studije koje pokazuju da je kafa povezana sa povećanjem stope paničnih napada, odnosno anksioznosti i nesanice. Isto tako, postoje slučajevi gde je nakon konzumiranja kofeina usledila smrt. Dokazano je da 10 grama kofeina može da ubije odraslog čoveka, ali bez brige, jer 2-4 šolje kafe sadrže svega 200-300 miligrama. Iako je ovo slučaj, već nakon 500 miligrama počinju da se osećaju posledice. Koliko je doza kafe štetna za jedinku individualno, zavisi od samog načina života i navika, kao i od konstitucije.

Postoje i brojne studije koje govore o dobrobitima koje kafa nosi. Prva dobra osobina je svakako povećanje budnosti. Drugo, postavljaju se razni dokazi o smanjenju raka brojnih organa, kao što je jetra. Podaci govore da uživaoci ovog napitka imaju sklonosti ka depresiji i samoubistvu, kao i da pomaže pri sportskim podvizima. Jedna studija poručuje da kafa smanjuje rizik od smrti za čak 15%. Većina rođenih u zapadnijim civilizacijama potrebnu količinu vitamina i antioksidanasa dobija upravo iz kafe.

Nevolja sa naukom je što se krajnji podaci gotovo nikada ne odnose direktno na pojedinca. Pijenje kafe vas verovatno neće izlečiti od raka. Pitanje je i koliko je efikasna u borbi protiv istog kod recimo dugogodišnjih alkoholičara. Podatak da smanjuje rizik od smrti za 15%, može se uzeti u obzir ukoliko posmatramo da je on u početku 100%. Svakako, izvesno je da svako rođeno živo biće, život mora i okončati. Kafa nije eliksir mladosti koji će večno za 15 posto produžavati život jedinke koja sem kafe nema drugih poroka i uz to vodi zdrav život.

Poznajući informacije o kafi, i neočekujući spektakularne ishode, sasvim je u redu koristiti kafu u razne svrhe, pogotovu za postizanje budnosti, kao što većina čini. Svakako, ne treba preterivati. Ukoliko se donese odluka o prestanku, činjenica o pomenutim simptomima vezanim za prestanak ne treba da bude zastrašujuća. Za razliku od ostalih psihoaktivnih supstanci, lečenje od kofeina traje 7-12 dana, nakon čega se mozak vraća u prvobitno stanje.

Preporučujemo:

Preporučujemo:

Lepinja, Rakija i Đetinja – kompletan vodič

Lepinja, Rakija i Đetinja – kompletan vodič

Ukoliko bi se zaputili pravcem zapadnog kraja Srbije, sa osmišljenom rutom i planom obilaska, nezavisno od toga kojim putem dolazite, noge bi vas svakako dovele do Užica. Ne, moj grad nije velika turistička atrakcija, niti sam ja objaktivni posmatrač sa strane....

Čemu sve služe matične ćelije?

Čemu sve služe matične ćelije?

Matične ćelije jesu posebna vrsta ćelija koju u organizmu možemo pronaći u pupčanoj vrpci po rođenju deteta ili koštanoj srži svakog čoveka. Postoji nekoliko vrsta istih. To su ćelije kojima organizam još nije odredio posebnu funkciju, te se one dalje razvijaju u...

Zašto je priroda lek i prava antistres terapija?

Zašto je priroda lek i prava antistres terapija?

Priroda.. Jedna kratka reč koja označava toliko toga neophodnog u našem životu. U užem smislu, prirodne lepote ne samo što nam usmeravaju pažnju u lepšem pravcu, nego čine i da se povežemo sa onim što je zaista bitno, da iskusimo život i samo postojanje u pravoj...

Lepinja, Rakija i Đetinja – kompletan vodič

Lepinja, Rakija i Đetinja – kompletan vodič

Ukoliko bi se zaputili pravcem zapadnog kraja Srbije, sa osmišljenom rutom i planom obilaska, nezavisno od toga kojim putem dolazite, noge bi vas svakako dovele do Užica. Ne, moj grad nije velika turistička atrakcija, niti sam ja objaktivni posmatrač sa strane....

Čemu sve služe matične ćelije?

Čemu sve služe matične ćelije?

Matične ćelije jesu posebna vrsta ćelija koju u organizmu možemo pronaći u pupčanoj vrpci po rođenju deteta ili koštanoj srži svakog čoveka. Postoji nekoliko vrsta istih. To su ćelije kojima organizam još nije odredio posebnu funkciju, te se one dalje razvijaju u...

Zašto je priroda lek i prava antistres terapija?

Zašto je priroda lek i prava antistres terapija?

Priroda.. Jedna kratka reč koja označava toliko toga neophodnog u našem životu. U užem smislu, prirodne lepote ne samo što nam usmeravaju pažnju u lepšem pravcu, nego čine i da se povežemo sa onim što je zaista bitno, da iskusimo život i samo postojanje u pravoj...

Šta sve kokos može da učini za vaše zdravlje?

Šta sve kokos može da učini za vaše zdravlje?

Kokosovo ulje spada u grupu super namirnica, čije blagodeti u službi zdravlja i lepote ljudi koriste stotinama godina. Zbog svog neobičnog sastava bogatog zasićenim masnim kiselinama, od kojih laurinska kiselina ima najvažniju ulogu, kokosovo ulje je višestruko...

Komentari:

[et_pb_ccfcm_facebook_comments_module ccfcm_numposts=”20″ ccfcm_app_id=”590518011513170″ _builder_version=”4.4.2″ custom_padding=”|80px||80px|false|true” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|0px||0px|false|true” custom_padding_last_edited=”on|phone”][/et_pb_ccfcm_facebook_comments_module]