Biti i sit i fit

Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih brzih dijeta u regionu, a za to postoji nekoliko dobrih razloga. Dijeta sa kupusom je veoma jeftina, ne iziskuje kupovinu skupih i teško dostupnih namirnica, jednostavna je za držanje i omogućava brzo skidanje velikog broja...

Zdrava večera bi trebala da bude najmanje nekoliko sati pre nego što odete na spavanje. Potrebno je da bude lagana, da biste sebi obezbedili dva benefita: zdrav obrok i miran san. Uvek smo predveče tražili po Internetu pojmove: „zdrava večera za decu“, „brza zdrava...

Kombuha je veoma lekovita gljiva, ali mnogi ne znaju da kombuha za mršavljenje takođe ima brojne prednosti. Većina se već upoznala sa čuvenim kombuha napitkom koji se koristi za jačanje imuniteta, brojne bolesti, ali i za mršavljenje. Cilj nam je da kroz ovaj tekst...

Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih brzih dijeta u regionu, a za to postoji nekoliko dobrih razloga. Dijeta sa kupusom je veoma jeftina, ne iziskuje kupovinu skupih i teško dostupnih namirnica, jednostavna je za držanje i omogućava brzo skidanje velikog broja...

Zdrava večera bi trebala da bude najmanje nekoliko sati pre nego što odete na spavanje. Potrebno je da bude lagana, da biste sebi obezbedili dva benefita: zdrav obrok i miran san. Uvek smo predveče tražili po Internetu pojmove: „zdrava večera za decu“, „brza zdrava...

Kombuha je veoma lekovita gljiva, ali mnogi ne znaju da kombuha za mršavljenje takođe ima brojne prednosti. Većina se već upoznala sa čuvenim kombuha napitkom koji se koristi za jačanje imuniteta, brojne bolesti, ali i za mršavljenje. Cilj nam je da kroz ovaj tekst...

Poznato je da su med i keto dijeta često nespojivi. Zapravo, mnogi misle da je med zabranjen u keto dijeti i nisu daleko od istine. Keto dijeta podrazumeva da se unos ugljenih hidrata smanji na minimum ili u potpunosti izbaci. Med spada u namirnice koje zovemo i super...