Kako do savršenih trbušnih mišića

Kako do savršenih trbušnih mišića

Posle zimskog sivila i hladnoće konačno je došlo proleće. To je period kada muškarci i žene podjednako u većoj meri počinju da obraćaju pažnju na svoj fizički izgled. Neki to rade iz zdravstvenih razloga, a drugi pak žele da spremni dočekaju leto i dovedu svoju figure...
5 Bodyhack-ova koji vam mogu olakšati život

5 Bodyhack-ova koji vam mogu olakšati život

Ljudski organizam je definitivno, najsloženiji mehanizam na svetu koji postoji. Kao i za svaki drugi mehanizam, postoje mnogobrojni hakovi koji se mogu primeniti i sa kojima se može poboljšati njegovo funkcionisanje. Pred vama su 5 uobičajenih problema sa kojima se...
5 ideja za brz i zdrav doručak

5 ideja za brz i zdrav doručak

Doručak je najvažniji obrok u toku dana. Međutim, kada ustanemo obično nemamo previše vremena da se bavimo kuvanjem i spremanjem nekih Džejmi Oliver specijaliteta sa sastojcima tipa kopito jednoroga ili rajska jabuka. Stoga vam sada predstavljamo nekoliko recepata...
[5 saveta] Kako da spremni dočekate leto?

[5 saveta] Kako da spremni dočekate leto?

Proleće je stiglo, a lepo se približava. Sezona slavlja jela i pića već je daleko iza nas. Ukoliko je neki od ovih oblika hedonizma ostavio posledice na vaše telo, u vidu par kiligrama viška, vreme je da ih se otarasite. Predstavljamo vam 5 saveta koji vam mogu...