Kako odabrati pravi trening

Kako odabrati pravi trening

Koji tip treninga bi bio najbolji za mene? Kojim treningom mogu najbrže da postignem ono što želim? Koji tip treninga da odaberem kada ih ima toliko u ponudi? Da li je bolje vežbati u teretani ili učestvovati u grupnim fitnes programima (joga, pilates, aerobik,...
Istanbul- dragulj Bosfora

Istanbul- dragulj Bosfora

Prva asocijacija na Istanbul je kontrast. Grad u kome se suprotstavljaju Istok i Zapad, Evropa i Azija, hrišćanstvo i islam, život na visokoj nozi i nemaština. Prelepa Aja Sofija Sa ciljem da opravdamo prethodne tvrdnje, kao pravi dokaz prilažemo unutrašnjost...
Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Kafa-kultna psihoaktivna supstanca

Naslov bi sugerisao kakav opus o alkoholu, međutim, iako je to pored vode možda najuticajnija tečnost na čovečanstvo, tema ovog članka je kafa. Ispijanje šoljice kafe spada u dnevnu naviku mnogih, a predstavlja opušten i lep povod za viđanje i razgovor sa...
Crossfit – Specijalnost ni u čemu, izvrsnost u svemu

Crossfit – Specijalnost ni u čemu, izvrsnost u svemu

Poslednjih nekoliko godina među ljubiteljima fitnesa i bodibildinga u Srbiji, sve je više pobornika krosfita – treninga koji obuhvata sve segmente od izdržljivosti, apsolutne i relativne snage, a namenjen je svima, od rekreativaca do profesionalnih sportista. Krosfit...