Koliko je bitna vrednost pulsa?

Koliko je bitna vrednost pulsa?U članku „Trening za mršavljenje“ objašnjeni su principi i načini na koje telo funkcioniše u toku aktivnosti i pomoću kojih parametara možete učiniti vaš trening efikasnijim. Između ostalog, pomenut je i pulsmetar kao jedno korisno pomagalo preko kog možete imate...

Amaterski motosport – 10 saveta za trkački dan

Amaterski motosport – 10 saveta za trkački danAutosport nije lak, pogotovo ako ste početnik. Stvari uvek mogu da krenu po zlu. Ovo su neke od stvari koje treba koje treba imati na umu ukoliko ste prvi put na stazi.  Ovakve stvari obično zaboravite ili ih ignorišete, pa vam se baš zbog toga mogu i desiti. Pođimo...

Trening za mršavljenje

Trening za mršavljenjeTrening za mršavljenje je, verovatno, tip treninga za koji se procentualno gledano interesuje najveći broj onih koji upražnjavaju neku vrstu fizičke aktivnosti. Na internetu se može naći na desetine predloga treninga koji za cilj imaju smanjenje kilaže i redukciju...

MMA – najkompletnija borilačka veština današnjice

MMA – najkompletnija borilačka veština današnjice  MMA je danas najpopularniji borilački sport, naročito u Americi, gde pretenduje da preuzme primat u gledanosti koji trenutno drži američki fudbal. Takođe, u Japanu, Brazilu i Rusiji, postoje na hiljade klubova u kojima na stotine hiljada ljudi izučava ovu...

Rekreacija i njen uticaj na zdravlje

Rekreacija i njen uticaj na zdravlje  Ova tema može biti interesantna jer su pojmovi rekreacija i zdravlje i te kako zastupljeni u životu svakog od nas, a takođe su međusobno usko povezani. Pored toga, veoma su važni za život pojedinca, u smislu poboljšavanja  kvaliteta istog. Zato cemo se...

Kako odabrati pravi trening

Kako odabrati pravi treningKoji tip treninga bi bio najbolji za mene? Kojim treningom mogu najbrže da postignem ono što želim? Koji tip treninga da odaberem kada ih ima toliko u ponudi? Da li je bolje vežbati u teretani ili učestvovati u grupnim fitnes programima (joga, pilates, aerobik,...
Strana 5 od 6«...23456