Suplementacija – Kreatin

Suplementacija – Kreatin

Sledeća tema kojom ćemo se baviti u ovoj mini-seriji članaka o suplementaciji je kreatin. Kreatin je, pored proteina, proizvod koji se najviše koristi, bilo da su u pitanju početnici ili profesionalci. Zašto se kreatin toliko koristi? Šta on u stvari radi? Da li...
Paolo Di Kanio: Hrabro srce ili usijana glava?

Paolo Di Kanio: Hrabro srce ili usijana glava?

Svako ko je makar jednom u životu šutnuo fudbalsku loptu, pogledao fudbalsku utakmicu sa tribine ili ispred tv ekrana, zna za fudbalske veličine poput Maradone, Pelea, Mesija ili Ronalda. Njihovo fudbalsko umeće uvrstilo ih je u red onih čija je slava zasenila čak i...
Mihael Šumaher – Pet trka za pamćenje

Mihael Šumaher – Pet trka za pamćenje

Prošlo je dve godine od užasne nesreće na skijanju koja je zadesila Mihaela Šumahera. Vesti nema nikakvih, sve što se zna jeste da je na kućnom lečenju. O njemu brine tim lekara. Brojni prijatelji koji su bili u poseti ne žele da kažu u kakvom je stanju veliki Šumi....
Suplementacija – Proteini

Suplementacija – Proteini

Suplementacija je tema o kojoj, pored tipa i načina treniranja, najviše diskutuju svi koji upražnjavaju neku vrstu treninga. „Da li je to zdravo?“   „Moram i ja da počnem da uzimam nešto, treniram već mesecima, a ne vidim neki osetan napredak.“...
Koliko je bitna vrednost pulsa?

Koliko je bitna vrednost pulsa?

U članku „Trening za mršavljenje“ objašnjeni su principi i načini na koje telo funkcioniše u toku aktivnosti i pomoću kojih parametara možete učiniti vaš trening efikasnijim. Između ostalog, pomenut je i pulsmetar kao jedno korisno pomagalo preko kog možete imate...
Strana 3 od 41234